Venha participar de um retiro único de 6 dias na bela cidade do Porto para impulsionar o seu bem-estar e forma física. Tonifique o seu corpo, relaxe a mente e reduza a gordura corporal e inflamação digestiva. Sinta-se mais energizado e confiante para alcançar os seus objetivos de um estilo de vida saudável. O programa inclui uma desintoxicação completa para corpo e mente, fornecendo as ferramentas para iniciar rapidamente a sua jornada de bem-estar. Sinta-se confiante em hábitos diários de exercício, opções nutricionais melhores e rotinas de estilo de vida mais saudáveis que promovem longevidade, satisfação e vitalidade. As práticas incluem: Yoga - Hatha/Vinyasa Yoga, Aerial Yoga, Power Yoga, Hot Yoga, Power Core Hot Yoga, Kundalini; Pilates - Pilates mat, Pilates ball, Pilates machines, Pilates Konnectors; Fitness - GAP glúteos abdominal pernas, Body Fit treino de circuito funcional, Aeróbica com deslizamento, Crosstraining, Bungee Fitness, FitBall, Fit Kicks fitness e artes marciais. Junte-se a nós nesta experiência única e transformadora!