PRICE : €900
DURATION : 2 dias / 1 noite
Styles & SKILLS LEVEL :
- Hatha
- Nível de habilidade: Iniciante
- 09:00 Receção
- 09:30 Aula de ioga matinal com pranayama para ajudar a energizar o corpo, centrar a mente e sentir-se revigorado
- 10:45 Passeio na natureza com atenção plena e meditação na praia
- 13:30 Almoço saudável
- 15:00 Oficina de mandala
- 18:30 Dança respiratória de ioga
- 20:30 Jantar saudável
- 22:30 Dinâmicas de grupo, meditação e pranayama
- Dia 2: Domingo
- 09:30 Aula de ioga matinal com pranayama para ajudar a acordar e energizar o corpo, centrar a mente e sentir-se revigorado
- 10:45 Caminhada mindfulness na natureza e ioga na lagoa
- 13:30 Almoço saudável
- 15:00 Dinâmicas de grupo
- 17:00 Reflexões finais e encerramento
MORE DETAIL :
2 dias com instrução em Inglês, O organizador também fala: Português. Tamanho do grupo: 2-10 participantes
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RETREAT OVERVIEW
Este retiro de desenvolvimento pessoal apresenta yoga, meditação, mindfulness, caminhadas e mandalas. Não é mais do que uma jornada pelo seu interior, uma harmonização de energias para o seu bem-estar, exercitando corpo e mente. Este retiro tem um programa de desenvolvimento pessoal que o ajudará a ter insights, para que possa olhar para as coisas de diferentes pontos de vista e ser mais criativo na resolução dos seus problemas. Este retiro decorre num ambiente tranquilo, que o obriga a abrandar, longe da azáfama das grandes cidades, com o objetivo de reconectar a sua mente e corpo. Destina-se a quem procura investir no seu desenvolvimento pessoal e bem-estar global. Todas as refeições são preparadas por um Chef profissional que agora abraça este projeto, o que torna esta experiência ainda mais especial e única. Venha participar neste retiro e permita-se esta oportunidade de transformação e crescimento pessoal.
THE RETREAT
Category:
$700
Categories:
Description
Quando:
Region:
Select:
Surf Lessons Pricing
LISBOA
Yin, asana, sound bath, aerial Yoga - Instruído em inglês - Incluído: 6 pequeno-almoços | 3 almoços | 4 jantares
€ 1'990
O retiro BECOMING oferece uma experiência transformadora para aqueles que desejam crescer. Muitas pessoas esquecem de pensar sobre seu verdadeiro eu por causa de vidas ocupadas. Reconecte-se com o seu coração, alma e ser num dia de transformação e auto-descoberta. Junte-se a nós no dia 21 de setembro de 2024, das 9h00 às 17h00. Este retiro foi concebido para o ajudar a realinhar-se com a sua essência interior e a encontrar clareza interior.